Sofort Hälfte Eis daraufgeben, dann Rest Pudding und Eis einschichten.
Danach Blaubeeren waschen und abtropfen lassen.
Banane schälen und in Scheiben schneiden.
Zutaten von Chiapudding mit Banane und Zimt (zuckerfei und vegan)
- of Chiasamen.
- of Milchersatz (hier Sojamilch).
- of Agavendicksaft.
- of Zitrone.
- of Zimt.
Anleitung Chiapudding mit Banane und Zimt (zuckerfei und vegan)
- Über Nacht oder ca. eine Stunde vor dem Essen, die Chiasamen mit der Sojamilch aufgießen und ziehen lassen. Das Verhältnis ist zwei Teile Milch zu einem Teil Chiasamen. Zur Orientierung für die Portion: Die Chiasamen verdoppeln ihr Volumen ungefähr..
- Für das Topping die Banane kleinschneiden und, je nach Geschmack, Zimt, Zitronensaft und Agavendicksaft dazugeben. Verrühren und etwas zerdrücken..
- Topping auf den Pudding geben und fertig!.
Vor allem morgens zum Frühstück versüßt uns der gesunde Pudding mit Banane, Früchten, Mandelmus Alles was du neben Chia-Samen für den süßen Chia-Pudding brauchst, sind Bananen, Milch, brauner Zucker, Zimt und etwas. Chia Pudding mit Banane und Kakao. Die besten Chia Samen Rezepte für Chia Pudding und für eine gesunde Ernährung. Dieser Blaubeer-Mandel Pudding mit Chia Samen ist schnell und einfach zubereitet, zudem Mandelmilch, Honig, Vanillepulver, Chia Samen und Zimt in einer Schüssel gut. Dieser Schokopudding kann ohne Reue gegessen werden, er enthält keinen Zucker und ist durch den hohen Anteil an Chiasamen zudem super gesund und sättigend!
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