Wichtig ist, dass man den Smoothie - das kann ein Fruchtsmoothie oder ein grüner Smoothie sein - gut löffeln kann.
Smoothie nennt man die gesunde Mischung aus zu Püree verarbeiteten ganzen Früchten und Gemüse Experimentieren Sie mit Ingwer, Basilikum, Petersilie, Zimt, Bourbon-Vanille Smoothie selber machen - so verläuft der Prozess.
Waschen Sie die Früchte und Gemüse, schneiden Sie sie.
Zutaten von Power Frucht Smoothie mit Sesampaste, Melasse, Ingwer und Leinsamen
- 500 ml of Buttermilch.
- 100 ml of Leitungswasser.
- 3 of Bananen.
- 3 EL of Mango (tiefgefroren).
- 3 EL of Beerenmix (tiefgefroren).
- 1 of Scheibe Ingwer.
- 2 EL of Waldhonig.
- 2 EL of Sesampaste (Tahin).
- 1 EL of Leinsamen.
- 1 EL of Melasse.
Schritt für Schritt Power Frucht Smoothie mit Sesampaste, Melasse, Ingwer und Leinsamen
- Alles in einen Mixer geben und sehr fein pürieren. Den Smoothie in Gläser füllen und sofort servieren. Den Smoothie am besten gleich trinken. Steht er länger, verfärbt er sich etwas bräunlich..
Grüne Smoothies geben dir die richtige Power für den Tag. Mit unserem Ingwer Sellerie Smoothie bekommt ihr sowohl etwas richtig Erfrischendes, als auch jede Menge Mineralstoffe, Ballaststoffe und Vitamine. Das perfekte Algen-Frucht-Smoothie-Rezept mit Bild und einfacher Schritt-für-Schritt-Anleitung: Die Ananas und den Apfel grob hacken und evtl. den Ingwer… Alle Zutaten -zusammen mit dem Einweichwasser in den Mixer geben. Mixen bis ein cremiger Smoothie entstanden ist. Gurke und Ingwer sind auch sehr gut für die Gesundheit.
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